skip to Main Content
0492-554040 info@maartenvanberlo.nl

Zwangerschapsbegeleiding

Voor individuele begeleiding tijdens en rondom de zwangerschap kunt u in onze praktijk terecht.

Samen met de oefentherapeut bespreekt u tijdens de eerste bijeenkomst hoe uw programma eruit zal zien. Dit is afhankelijk van uw persoonlijke wensen rond de begeleiding van de zwangerschap, bevalling en herstel.
Tijdens de zwangerschapsbegeleiding kan het volgende aan bod komen:

  • Algemene informatie over de zwangerschap, bevalling en kraamtijd.
  • Houdingsadviezen en oefeningen ter preventie van klachten
  • Bewust aan- en ontspannen bekkenbodem
  • Ademhalings-, en ontspanningsoefeningen
  • Perstechniek
  • Na de bevalling: adviezen en oefeningen opbouwen.
  • Oefeningen om diastase te verminderen
  • Inspringen op klachten (bekken/bekkenbodem/lagerug/spanning e.d.)

Sanne de Jong is gespecialiseerd in zwangerschapsbegeleiding.

Back To Top