Het belang van beweging tijdens Coronatijd!

Zeker in deze tijd is het belangrijk om te zorgen dat uw immuunsysteem zo goed mogelijk functioneert. Beweging kan hier positieve invloed op hebben. In onderstaande sheet treft u een aantal tips waarmee u zelf ervoor kunt zorgen dat u zo fit mogelijk blijft in tijden van veelal thuis zitten. Mocht u interesse hebben in een voor u op maat gemaakt trainingsprogramma, bestaande uit kracht- en conditieoefeningen, neem dan contact op met onze praktijk. Via beeldbellen en het versturen van filmpjes kunnen wij dit bewerkstelligen voor u. Zorgverzekeraars steunen dit.